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【抗“疫”—青少年心理疏导】开学日近,师生疫期心理问题需调整

2020-02-14 16:02:51 来源: 未来网
学生对疫情的认识与成人不同,成人是从人生的角度看待疫情,知道这是百年不遇的灾难;而学生对这疫情的严重性不会提高到人生的角度去认识,因此,学生们的应激反应不会有成年人强烈。

  疫情来袭,民众应对心理压力的问题受到广泛关注,其中,青少年学生群体更面临开课不开学的挑战,他们应该如何应对?这是学校和广大家长们不容忽视的重要问题。

  当代中小学生大多未曾经历过17年前的“非典”,新型冠状病毒感染的肺炎疫情造成的大范围社会群体隔离,是他们人生经历中首次遇到的严重危机。

  疫情来势汹汹,孩子们不能像往年一样举家团聚过春节,不能去亲戚家串门。临近开学,却不能去学校、不能和小伙伴一起玩乐,孩子们自然会很好奇,外部世界发生了什么?而当他们看到医护人员穿戴上与平时完全不一样的防护服,看到人们出行全部以口罩蒙面,他们也不禁会产生紧张和焦虑,小小的病毒真的这么厉害吗?

  我们处在互联网时代,各种渠道的消息传播迅速。我们应该如何帮助孩子们应对这场“抗疫战役”呢?

  为此,未来网联合中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会开展【抗疫-青少年心理疏导】栏目,邀请我国心理卫生学、青少年心理学、教育学界、心理教育界、医学和社会学等学科专家,共同关注疫情期间青少年的心理健康,帮助他们缓解抗疫焦虑,平稳度过开课不开学的心理压力期。

  天津师范大学心理系教授、博士生导师刘希平(受访者供图)

  未来网北京2月14日电(记者 谢青 通讯员 陈虹)受新冠肺炎疫情影响,各大学校延期开学,春季学期教学受到影响,如何帮助学生疏解焦虑从容应对?中国心理卫生协会青少年心理卫生健康专业委员会委员、天津师范大学心理系教授、博士生导师刘希平认为,开学后多数学生会比较平稳地度过开学前两周,但也要淡定地应对暂时的不适应。

  学生会比较平稳地度过开学前两周

  “多数学生们会比较平稳地度过开学阶段的。”刘希平表示,学生对疫情的认识与成人不同,成人是从人生的角度看待疫情,知道这是百年不遇的灾难;而学生对这疫情的严重性不会提高到人生的角度去认识,因此,学生们的应激反应不会有成年人强烈。

  但是,刘希平提到,处在不同地区的学生对疫情的认识有所不同。处在疫情中心地区的学生,生活受到的影响较大。比如,家里有人去世,有人感染生病,大家人心惶惶,这些现实环境及大量的舆论传播会让学生觉得疫情令人恐怖。

  而处在疫情不太严重地区的学生,生活上除了减少户外活动之外,基本如常。学生对疫情没有直接感受,所以焦虑和紧张也不那么严重。

  刘希平表示,大部分地区的学生应该处于这种状况,所以,开学之后能够较快适应学校生活,但学生们在家的懒散习惯可能会持续一段时间。

  此外刘希平建议,学校管理者,尤其是班主任要注意开学后淡定地处理教育教学问题;其次,努力挖掘疫情期间温暖的瞬间,与学生分享。

  刘希平还提到,学校可以设计提问和讨论环节,将学生对疫情的疑虑解释清楚。并且可以聘请心理教育专家进校督导,处理、解决教师的心理紧张和焦虑,以保证教师心理健康,全身心地投入到工作中。

  做好学校教师心理辅导迫在眉睫

  刘希平认为,开学后可以用曲线救国的方式做好学校教师的心理辅导。由于不同地区、不同学校的教师所面对的问题不同;所出现的心理问题也会是不同形式、不同水平的。以天津为例,因为感染新冠肺炎的人相对较少,所以大部分人的焦虑和恐慌并不特别严重。而湖北、河南等地的人员心理就是另一翻景象了。

  这样的情绪反映教师身上也是一样,作为高校教师的刘希平表示,隔离带来最大的不适不是难以适应疫情后的心理危机,而是如何更快应对教学方式由教室面授改为网络授课的挑战。

  “我们(教师)在这方面技术不熟练,需要学习,但对难于迅速获得直接辅导。”刘希平表示,教师们往往担心直播课程会留下影像资料,会比较担心自己的不堪形象吓到学生们;此外网络教学中看不到学生的反应,不知道学生们听了还是没听,听懂还是没听懂。同时,刘希平也表示,一些制度上的不便也让教师感到不适,比如网络授课前后,需要填写多种表格,比较繁琐。综上所述,教师们感到的不适应,在心理指导的同时,也需要一些技术方面的指导。

作者: 谢青 编辑: 未来网新闻安鑫

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