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熬夜容易患癌吗

2019-07-10 13:16:17 来源: 中少在线

  动脑筋爷爷:

  我是一个小学生 ,常听别人说:“熬夜人,易患癌。”为么我们不能熬夜?熬夜会有什么 坏处?我们什么时候睡觉才是对 身体有好处的?
  

  苏若清

  

  这么说有些耸人听闻,熬夜并不会直接导致癌症。不过,这可不是鼓励你去熬夜,因为人有生物钟,每天日出而作,日落而息,每件事情都要在固定的时间去做。如果违背这些规律,对我们身 体的免疫力和生长发育,都 会造成不良的影响。比如长期熬夜,就 会造成精神 不振,免疫力低下。这不仅让你容易生病,还会导致身体 发育不良,尤其是对大脑的发育影响特别大,熬夜久了大脑会变得反应迟钝。为了避免这些情况,儿童每天应保证9 10个小时的睡眠,因此,你最好在22点前睡觉,这样才能保证充足的睡眠。

作者: 编辑: 瞿凯侠

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