未来网北京4月23日电（记者 吕豪景）4月20日，北京市昌平一中天通苑校区举办“风行有约·春序共赴”亲子跑活动，200余组家庭约400人携手奔跑，用脚步丈量春色。活动现场，镌刻着232名学生名字的“踏山海·15000公里奔逸星辰”纪念杯揭幕，它见证了同学们对运动的坚持与热爱，也代表着学校“以运动育人”的教育创新实践。
活动现场，参跑学生、家长高高举起“踏山海·15000公里奔逸星辰”纪念杯。（活动主办方供图）
“我奔跑，我健康！我坚持，我快乐！”活动现场，参跑者五年级学生李子夫向同学们大声喊出自己的跑步誓言。
两年前的李子夫，曾是一个体重超标的“小胖墩”。看到他从学校拿回的体育成绩单，爸爸李小刚下定决心，带着孩子减重，确保孩子的身体健康。
李子夫和爸爸李小刚。未来网记者吕豪景/摄
2023年暑假一开始，李子夫便和爸爸开启了运动模式。“第一次跑步，才跑一公里就气喘吁吁，双腿像灌了铅。”李子夫告诉记者，爸爸不断地鼓励和帮助，让他建立了信心。一整个暑假，他成功减重10斤。
“现在子夫已经养成了习惯，跑步已经成为他的爱好”。李小刚说，自从学校去年成立了“风行一中”跑团，李子夫便与学校的小伙伴一起跑。现在，他也成了跑团的“形象代言人”。
坚持跑步给李子夫带来的变化，不仅仅是外在形象上，更重要的是意志品格的锻造。“学习上，增强他的自信心，遇到问题他自己会想办法去突破、去解决。”
“人生就像跑道，只要脚步不停，终会抵达远方！”面对众多参与跑步的师生、家长，李子夫呼吁和他一起用脚步丈量校园的每个角落，让运动的火花点亮整个春天，像风一样自由奔跑！
马拉松活动开跑前，镌刻着232名学生名字的“踏山海·15000公里奔逸星辰”纪念杯由活动发起人和参赛家庭共同揭幕。这座奖杯代表着“风行一中”跑团同学们长期坚持的毅力。
“自2024年9月22日成立以来，跑团坚持每周六周日晨跑、寒假无休，累计组织活动71次，吸引5000人次家庭参与，总里程突破15000公里”，“风行一中”跑团发起人危智敏介绍。
活动现场，学生做热身运动。（活动主办方供图）
据了解，该跑团践行“不比速度，只比坚持与热爱”的理念，通过“三无原则”，即“无速度要求、无里程限制、无迟到焦虑”，消解竞技压力，让跑步成为滋养心灵的成长课。
为激励学生持续奔跑，跑团设计了一套“看得见的成长体系”：为参跑同学们设置专属奖励，如连续参跑5次可抽取限量徽章；通过创意打卡、记录里程等让学生们每次奔跑留下仪式感；综合学生个人情况等，让学生自主设计目标；评选跑团年度形象代言人等。
“一直以来，跑团都为孩子们创造一个宽容的环境。”危智敏认为，只要孩子们能坚持，比以前好就是最好的。学生家长徐海涛长期以来陪伴孩子跑步，他表示，跑步中“比昨天多一步”的自我较量，才是教育最温柔的力量。
“15000公里，这不是简单的数字，而是家校社三方用脚步丈量的成果。”昌平一中教育集团“南翼”两校区执行校长王明辉表示。
活动现场，参与学生、家长作伴奔跑。（活动主办方供图）
跑团的成功源于家校社深度协同。学生创作跑团口号、打卡簿，从参与者变创作者；家长累计陪跑2500人次，从旁观者变为“成长合伙人”；学校整合体育、心理、后勤等各方资源赋能学生，将跑道变为“离星空最近的课堂”。
“跑步不仅是锻炼，更是生命教育。”昌平一中天通苑校区校家社育人中心负责人琚俊梅表示，71次奔跑中，学生们克服赖床习惯，在旅行中坚持异地同步跑，印证了“坚持本身就是星辰”的育人理念。
危智敏表示，未来，跑团将以“三万公里”为新目标，继续书写家校社共育的“山海长卷”。
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