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还在犯愁宝宝的蛀牙?用含氟牙膏会中毒吗?

2021-09-10 16:11:03 来源: 未来网

  儿童牙膏有氟无氟怎么选?

  儿童牙膏的选择,不像成人牙膏完全凭喜好或功效,孩子每个阶段对牙膏的要求都不同。摄入过多的氟可能导致氟牙症、氟骨症,甚至引起急性氟中毒,这是很多家长担心牙膏含氟的原因。但牙膏中含少量氟可起到预防龋齿的作用,这也是不争的事实,《中国居民口腔健康指南》表示使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施,提倡使用含氟牙膏预防龋病,特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。

  事实上,正如那句很多人都熟知的俗语,“抛开剂量谈毒性,都是耍流氓”,氟并不是天生“有毒”,氟广泛存在于自然界,是我们人体必需的微量元素之一,少量摄入对人体是无害的。在牙齿发育期间(6岁以前),长期过量地摄入氟化物才会导致氟牙症。绝大多数情况下,氟骨症、氟牙症与含氟牙膏的使用没有关系。一般而言,仅仅口腔局部使用含氟的牙膏刷牙、漱口是不会造成氟的过量摄入的,想要达到氟过量的程度,必须长期每天吃上几管牙膏才有可能。因此,专家建议,如果小孩子实在不会把嘴里的水吐出来,就选择无氟可吞咽的牙膏。只要孩子刷牙时会自己吐水了,就要使用含氟牙膏。

  刷牙时哪些指标需要家长注意?

  含氟量:根据我国2017年发布的最新牙膏国标,儿童牙膏的含氟量为0.05%~0.11%。3岁以上孩子可以使用含氟量在0.05%~0.11%的普通儿童牙膏;3岁以下宝宝,需将含氟量控制在0.05%以下。

  用量:3 岁前每次可以使用米粒大小含氟牙膏;3 岁以上则使用豌豆大小,且每天不能超过 2 次。这样即使吞咽也不足以导致氟过量。

  香味:尽量选择没有味道的牙膏。0~3岁的孩子由于自身吞咽反应发育不完全,吞咽控制能力还比较弱,容易误吞牙膏,市面上常见的儿童牙膏多有水果香味,受孩子喜欢,但容易导致小宝宝主动吞食牙膏。

  摩擦剂:用来去污、磨光牙面,常见的摩擦剂有碳酸钙、磷酸钙、水合硅石等,建议儿童牙膏选择轻质碳酸钙或水合硅石的成分,对宝宝牙齿的磨损相对温和一点。

  起泡剂:一个较为常见的误区是起泡多的牙膏刷得干净。泡沫的多少取决于牙膏中含皂量的多少,多泡牙膏含皂量多,刷牙时降低了摩擦力,反而影响洁牙效果,过多皂质在口腔中可被分解成有害化学物质,还会刺激口腔黏膜和破坏唾液酶。

  防腐剂:考虑到小孩子有入口吞食的情况,不建议选择含风险较高防腐剂(苯扎氯铵、长链尼泊金酯)的儿童牙膏。

  牙膏有啥推荐?小未帮你选

  刷牙时会吐水的宝宝,建议选含氟牙膏:新西兰Grin天然儿童牙膏(含氟量0.1%)、Kiss my face儿童牙膏(含氟量0.13%)、Pearlie White儿童牙膏(含氟量0.12%)。

  这几款牙膏含氟量适中,表面活性剂温和,不含防腐剂、增白剂、香精、色素,具体选择哪款可以根据宝宝的口腔状况选择对应含氟量的产品。

  刷牙时还不会吐水的宝宝,建议选无氟牙膏:新西兰Grin天然儿童牙膏(无氟版)、Kiss my face儿童牙膏(无氟版)、汤姆小屋儿童牙膏(无氟版)、Jack N’Jill儿童牙膏(无氟版)、Colgate Zero零添加儿童牙膏。

  这几款牙膏不含氟,小朋友吞咽也没关系,表面活性剂温和,不含防腐剂、增白剂、香精、色素,家长可以按照宝宝的年龄和喜好按需购买。

作者: 编辑: 刘婉竹

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