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想增肌？想减脂？吃对食物才能效果翻倍！| 全民健身日
对于健身人群来说，无论是想让肌肉线条更分明（增肌），还是想甩掉多余的脂肪（减脂），仅靠刻苦训练还不够，合理的膳食营养也是达成目标的“隐形翅膀”。来源：健康中国 -
开心运动GO！“熊”“心”壮志闯世运
第12届世界运动会今晚将在成都盛大开幕！中新熊猫“开开”“心心”携手熊出没“熊大”“熊二”“光头强”欢乐助阵，勇闯世运，带你探秘赛场上那些新奇有趣的小众项目！来源：中国新闻网居家“暴汗”、户外“打卡”，花式暑期运动练起来｜科学减重一起来
暑假天气炎热，不少孩子选择坐在空调房里写作业、刷视频，不愿到户外或体育场馆去运动。但运动不足会给儿童青少年的体重管理带来不小的挑战。来源：学生健康报 -
鼓点为媒 舞步成约——记新疆国际民族舞蹈节的街舞青少年
“跳得更好”也是阿丽亚·帕尔哈提从小的心愿。今年28岁的阿丽亚·帕尔哈提来自吐鲁番，初中时与街舞结缘。她热爱街舞，读大学时就加入了新疆DSP舞蹈工作室大学生舞蹈团。来源：新华社
