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不痛不痒竟是癌？5种“悄无声息”的癌症，很多发现即晚期

并不是所有癌症都会出现明显的信号和不适，有些天生“悄无声息”，特别是下面这5种。

来源：国家应急广播

吃下去的东西，如能在这个时间内排出来！说明你的肠道很健康

一顿饭从入口到排泄出去的时间，不太慢也不太快最好，通常认为在 12～73 小时之间比较好。

来源：科普中国

常吃这种“快乐果”，血压更稳心脏更好→

香蕉，不仅口感软糯、味道甜美，更因其丰富的营养价值而被誉为“快乐果”。

来源：国家应急广播
防止食物烫伤，要记住这四个“度”

该如何防止孩子误吞滚烫的食物？医生建议，父母在照顾孩子时一定要做到心中有数，对于滚烫的食物，要先确定好温度才能给孩子吃。

来源：婴儿画报订阅号

警惕！很多病都是它引起的，我们却总也管不住嘴……

医学界已有共识：肥胖症是我国第六大致死致残危险因素，已成为亟待破解的重大公共卫生问题。

来源：新华社

家人们，补蛋白别只盯着肉蛋奶！这种“宝藏”蛋白质你可能吃太少了

餐桌上那些看似不起眼的豆制品、坚果、全谷物，也是补充蛋白质的“隐形成员”！

来源：科普中国
这种头疼会致残！千万别以为是小毛病

偏头痛是一种影响全球超十亿人的神经系统疾病，在世界范围的致残性疾病中排名第二，仅次于中风。

来源：国家应急广播

被低估太久了！这项平价运动不仅能瘦，还能把你的坏情绪打出去

近年来，身边爱打羽毛球的人真是越来越多了。大量心理学研究也一致表明，羽毛球这项运动具有多项极佳的改善心理健康的效果。

来源：新华网

睡前有这5种表现，可能是脑梗！

冬季是脑梗的高发期，睡前出现哪些症状要引起警惕？如何提前预防？一起来看↓

来源：国家应急广播