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青少年“线上社牛线下社恐”问题不容小觑

不少家长却发现，孩子一放假就放不下手机：亲友聚餐的饭桌上，晚辈们各占一角，指尖在屏幕上不停滑动，好好的团圆时刻，反倒成了孩子 “ 沉浸式上网 ” 的独处时光。

来源：全国少工委

年夜饭桌上，我们能和孩子聊什么？

一顿用心的年夜饭，胜过千万句唠叨；一次真诚的倾听，抵过无数严厉的追问。

来源：红袋鼠

爱自己，从了解自己开始

让边界不清的人划定人我界限是很困难的，这就需要在日常的点滴生活中不断练习与反思自己。

来源：共青团中央
与当下的自己温柔相拥

人在每一段光阴里都有美好的生命姿态欣然呈现，少年有少年的美，青年有青年的美，中年有中年的美，老年有老年的美。

来源：共青团中央

有一种焦虑叫“手表说我没睡好”

国家卫生健康委介绍，智能穿戴设备主要用于日常生活中的监测，还不能作为疾病诊断和治疗的依据，也不能替代相应的医学检查检验。

来源：央视网微信公众号

一套测试题就能判定抑郁？网络“伪心理学”套路揭秘

面对网络上的各类心理学内容，广大网民要保持审慎态度，凡是标榜 “万能技巧”“绝对结论”“精准贴标签” 的内容，一律不要轻信。

来源：央视新闻
内心强大的第一步，是学会与压力共处

如何健康地处理压力，是一个值得我们学习和思考的问题。分享9个与压力共处的有效方法，希望能对你有启发。

来源：央视新闻

“爱你老己”全网刷屏！2026年，请对照这8个方法来爱自己

生活中我们常常在内心扮演着严厉的自我审判官，虽然嘴上说爱自己，但实际上根本不知道该怎么做。

来源：中国青年报

这款儿童常用药修订说明书：需增加抑郁、自杀倾向警告

近日，国家药监局发布关于修订孟鲁司特制剂说明书的公告，要求所有孟鲁司特制剂的说明书进行统一修订，要求增加关于抑郁、自杀倾向等神经精神不良反应的明确警示。

来源：中国新闻网

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《中国少年报》少年版 2026年1、2月第4104期
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