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试试“蒙眼自画像”，真的能缓解焦虑！

最近网上很流行一种缓解焦虑的方法，叫作“蒙眼自画像”。很多网友尝试后表示，“确实很能缓解压力”。

来源：科普中国

越爱抱怨的人，服从性越高？真相扎心了

在网上有这么一句看起来很有道理的话：“越喜欢抱怨的人，其实服从性越高”。

来源：科普中国

校服被写侮辱性文字，9岁男孩的反击让全网点赞

一件校服、一支圆珠笔，两个刺眼的字。近日，一位9岁男孩因为勇敢发声受到全网点赞。

来源：央视网
孩子在校易激动，家长该怎么引导？

孩子上小学后，在学校总容易情绪激动，一点小事就发火、哭闹，既影响自己听课，还打扰同学。家长该如何正确引导？

来源：人民网-教育频道

今天起，大大方方赞美自己｜青听

我喜欢这句话。我喜欢不必取悦任何人，只是坦然地平静地看着镜中的自己。

来源：共青团中央

收藏！这些心理调节方法，不知道真的亏大了

情绪失控是大脑的本能反应系统优先启动的结果，并非个人意志或品德问题，千万别再因为情绪问题，怀疑自己了。

来源：科普中国
每个人花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有

转眼，日子就这样匆匆推着我们来到了十二月。当一年行至尾声，才恍然察觉岁月的厚度，那些赶路的晨昏、沉淀的故事，都成了时光赠予的注脚。

来源：央视新闻

一定要多对孩子说“我爱你”

短短一句“我爱你”，可以帮孩子建立最根本的安全感与归属感，构建自尊与自信，也是带孩子理解爱的最好渠道。

来源：央视新闻、全国少工委

当代孩子都在烦恼什么？

当代孩子成长过程中都在烦恼什么？日前，《知心姐姐》杂志旗下“知心调查”联合“七彩假期”志愿服务项目，面向小学至初中阶段的少年儿童及家长，发起了“当代中国孩子成长烦恼调查”。

来源：全国少工委