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“自信，就是大大方方去献丑”

下次犹豫的时候，先来一句：“我先献个丑，你们多包涵。”说完你会发现，世界比你想象的要温柔得多。

来源：央视新闻

高考在即，医生教你缓解焦虑

高考临近，不少考生失眠健忘、心神焦虑。医生表示该表现属考前正常应激反应。

来源：人民日报

看见青少年藏在优秀背后的“心理暗礁”

学业内卷、社交困惑、短视频沉迷、家庭焦虑……层层包裹，让不少青少年的心理健康悄悄“亮起红灯”。

来源：中国青年报
小小主角发声，对校园欺凌说不

小小主角发声，对校园欺凌说不

来源：大连公安交警

迷惘时翻翻书吧，你正在走的路，他们也曾走过

在阅读多样化的今天，讨论读书时，会偏离书籍本身，但有一点不会变——阅读总使人思考书与人的关系，读书亦会改变人与人的关系。

来源：共青团中央

尽兴和尽力，比完美重要

愿你在一次次经历里，沉淀底气，丰盈内心；愿你在一次次跋涉里，顺应本心，坚定自己。

来源：央视新闻
千万别和孩子较劲！讲道理没用，闭嘴更糟，试试这3个办法

我们以为，只要把道理讲透，孩子就会听话，可实际上，对于孩子来说，这样的“讲道理”，本质上就是指责和否定。

来源：幼儿画报

想解决焦虑？先干起来！

做好一件事，需要“先干起来”；走好人生的道路，也需要一次次果断的行动。

来源：新华社

大脑的“硬伤”，竟然被“快餐式”AI读书无限放大了

在AI时代，各种知识类“代餐”层出不穷——“3分钟看完一本书”“任何一本书都一小时读完”的短视频和笔记可以用眼花缭乱来形容。

来源：科普中国微信公众号